10 types of good foods: अच्छे आहार के लिए 10 प्रकार के अच्छे खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

1. केले (Bananas)

3. फलियाँ (Beans)

4. ब्रोकोली (Broccoli)

5. जामुन (Berries)

6. क्विनोआ (Quinoa)

7. शकरकंद (Sweet Potato)

8. चिया बीज (Chia Seeds)

9. साबुत अनाज (Whole grains)

10. मेवे और बीज (Nuts and seeds)